DINAS KESEHATAN, PENGENDALIAN PENDUDUK
DAN KELUARGA BERENCANA
DAN KELUARGA BERENCANA
KABUPATEN KAPUAS HULU
PUTUSSIBAU - Gimana nih puasanya masih lancar kan sahabat? Puasa lancar, kerja kerasnya juga lancar tentunya, tapi eiiiitt, jangan lupa pada kesehatan tubuh yaa.. luangkan waktu untuk aktivitas fisik agar selalu bugar dan sehat.
Begitulah kalimat himbauan dan ajakan dari Sub Koordinator Promosi Kesehatan, Dinas Kesehatan Pengendalian Penduduk dan Keluarga Berencana Kabupaten Kapuas Hulu yang disampaikan Kepala Sub Koordinator Promkes Selvi Dahlia, S.Tr.Keb pada peringtan Hari Aktivitas Fisik sedunia Tahun 2022 pada 6 April 2022.
"Hari ini bertepatan dengan peringatan hari aktivitas fisik sedunia, jadi aktivitas fisik hanya dengan 30 menit sehari, yang teratur itu penting banget, selain untuk kesehatan tubuh, juga dapat menurunkan resiko penyakit tidak menular pada tubuh," ungkap Selvi Dahlia.
Dikatakan Selvi, aktivitas fisik itu adalah semua dan setiap gerakan tubuh yang meningkatkan pengeluaran tenaga/energi dan pembakaran energi.
"Kemudian kalau melakukan aktivitas fisik itu adalah salah satu pilar dan pedoman dari gizi seimbang. Nah lu, penting banget kan. Jadi Ayo berubah untuk bergerak mulai hari ini," ucapnya. (*)